Metodologia Horizonte Interno
Ciclo de Desenvolvimento baseado nos 5 Pilares da Inteligência Emocional
Os 5 Pilares da Inteligência Emocional
1
Autoconsciência
Conhecer suas emoções, pontos fortes e limitações. É a base para o desenvolvimento emocional.
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2
Autorregulação
Gerenciar suas emoções e impulsos de forma construtiva e adaptativa.
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3
Motivação
Encontrar propósito e energia interna para perseguir objetivos com paixão.
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4
Empatia
Compreender e se conectar com as emoções e perspectivas dos outros.
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5
Habilidades Sociais
Construir relacionamentos saudáveis e comunicar-se de forma eficaz.
Ciclo Contínuo de Crescimento
O desenvolvimento emocional é um processo contínuo que se fortalece a cada ciclo completo
Frases de Impacto
"O autoconhecimento é a chave que abre todas as portas do crescimento pessoal"
"Inteligência Emocional não é sobre controlar emoções, é sobre compreendê-las e usá-las sabiamente"
"Seu propósito não é algo que você encontra, é algo que você constrói através de suas escolhas diárias"
"O equilíbrio não é um destino, é uma jornada de ajustes constantes e conscientes"
"Transformação real acontece quando você se torna o protagonista da sua própria história"